沙丁鱼罐头的功效与作用

沙丁鱼罐头不仅具备与沙丁鱼相同的营养价值，还拥有同等的功效与作用，具体如下：

沙丁鱼富含对健康有益的Omega-3s、EPA和DHA等基本脂肪酸，小沙丁鱼还含有大量钙质，特别是鱼骨中，同时其磷脂含量也较为丰富。

综上所述，沙丁鱼罐头具有多种对人体有益的功效与作用，是一种营养丰富的食品。

参考权威站点来源：目前暂无特定权威文献引用，一般营养学知识可参考《中国居民膳食指南》等相关资料。