菊花菜的做法

孕期女性身体会发生一系列代谢变化，其中血容量增加是较为显著的一项。合理补充水分对于成功妊娠至关重要，孕妇需要根据自身身体状况及时调整和补充水分。相较于口感单调的开水，汤水是不错的选择，它不仅能增加肠胃动力，还富含营养。

菊花菜、平菇、鸡蛋、姜、油、盐、鸡精。

综上所述，菊花菜鸡蛋汤嫩滑可口、营养丰富，非常适合孕妇饮用，既能补充水分又能提供多种营养。

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