怀孕初期爬山有影响吗

老一辈常说怀孕前三个月对宝宝健康发育至关重要，部分医生建议孕妈在怀孕初期适当运动。那么怀孕初期爬山有无影响呢？其实，孕期保持一定运动去爬山，对胎儿和母亲都有益处，但要注意安全，不能过度劳累，遵循适度原则。怀孕前三个月是流产高发期，运动量不宜过大；怀孕后三个月则易导致早产，所以孕妈妈要合理安排爬山时间。

此外，孕妈也不要进行打网球、举重等运动，这些运动容易造成流产。怀孕初期爬山是可行的，但要把控好强度，孕妈最好在家人陪伴下进行。

结论：怀孕初期运动需谨慎选择，爬山可进行但要注意强度和安全，同时要避免多种不适合的运动以保障母婴健康。