孕期血糖相关问题解析

孕期血糖检测的重要性

女性怀孕后会格外谨慎，担心影响胎儿发育或导致流产。孕期高血糖较为常见，孕期糖尿病对孕妇和宝宝健康影响大，因此准妈妈通常会进行血糖值检测，以确保血糖处于正常范围。

孕期空腹血糖5.7是否严重

临床上有不少高血糖孕妇，若不重视，可能引发宝宝巨大、低血钙、低血糖、呼吸困难、先天畸形等疾病，所以妊娠期高血糖很危险。医学上对妊娠期女性血糖有标准规定，测血糖包括空腹和饭后2小时。一般空腹孕妇血糖最好在3.1 - 5.6mmol/L，孕妇餐后两小时血糖值正常规定不得超过8.5mmol/L。因此，孕妇空腹血糖5.7有点高，但控制好即可。

孕妇血糖高的注意事项

• 检查前饮食：检查血糖前一天避免吃过于油腻的食物，体检前一天晚上八点后尽量避免进食。
• 控制饮食：若测出血糖高，要控制饮食。很多孕妈孕期肥胖会导致血糖超标，应请医生安排合理的孕期食谱并严格遵循，还要定期复查直至宝宝顺利生产。
• 饮食原则：采取少食多餐原则，一顿少吃，让食物充分消化吸收。少吃肉类，多吃青菜，暂时不吃含糖量高的食物。若担心缺乏维生素，可通过吃青菜补充，蔬菜中维生素含量也很高。

结论

怀孕期间，准妈妈要养成科学健康的饮食习惯和生活习惯，在保证孕妇和胎儿营养供应的同时避免血糖超标，定期产检，异常时及时调整，以保障宝宝健康发育。