顺产后多久可以汗蒸

女性经历生产身体会有非常大的损耗，想要及时将身体调理好，汗蒸是非常爱欢迎的一种养生方式，同时对于产后恢复有很大的帮助。但是是汗蒸会促进身体血液循环，让新陈代谢加快，让身体的毒素迅速排出。那么，顺产后多久可以汗蒸？

顺产后多久可以汗蒸

产后妈妈不要过早去汗蒸房，最好等到三个月以后再去。因为产妇很长一段时间身体都比较虚弱，而汗蒸会消耗大量的能量，产妇一般是受不了的，会虚上加虚，可能会出现晕厥状况。而且，大量出汗对产妇来说并不是什么好事情，会导致体内电解质不平衡。

尤其是月子期更要避免去汗蒸。因为月子期切忌受寒凉，而做完汗蒸后很容易因保暖工作没做到位而感冒受凉，所以，月子期汗蒸的话可能会留下痛风的情况。

产后汗蒸有什么好处

产妇只是不宜过早汗蒸，但是过了一段时间后，产妇多去汗蒸还是很有好处的。

1、消除各种产后病症：女性由于生儿育女，大多数人会在产后出现头痛、腰痛及关节痛等诸多病症，若不及时治疗，将对健康产生影响。可汗蒸能让产妇全身各处均匀透彻发汗，促进血液循环，增加免疫能力，预防各种疾病的产生，若已伴有疼痛，适当增加汗蒸次数，能尽快消除病症。

2、改善产后肌肤问题：大多人产妇生完孩子后皮肤都会变得很差，如暗黄、无光泽、皮肤弹性差、皮肤松弛、妊娠斑等。而汗蒸可通过吸收加热后的特殊材料，红外线、负离子、亚离子、矿物元素，代谢皮肤有害物质，提高肌肤弹性，促进全身血液流动，有效改善产后肌肤问题。

女性顺产后建议一个月再做汗蒸，有非常多的好处。许多产妇想要做汗蒸目的是为了减肥瘦身，能恢复怀孕之前的曼妙身材。汗蒸对于哺乳期的女性也有好处，有促进乳汁分泌的作用。同样可以防止女性患有乳腺疾病，对于尽早产妇尽早恢复健康有帮助。