孩子脾虚调理食疗及症状介绍

脾虚是常见慢性疾病，大人和孩子都可能患病。孩子患脾虚时，家长常担心并想尽快治愈。因“是药三分毒”，很多家长倾向通过食疗调理孩子脾胃。以下为大家介绍几种调理孩子脾胃的食疗方法：

奶香麦片（1岁以上适用）

• 原料：牛奶250毫升，麦片100克。
• 做法：将牛奶和麦片同煮成粥。
• 功效：健脾养胃，滋心润肺，补充维生素B，促进肠蠕动。

山药薏米粥（1岁以上适用）

• 原料：大米适量，铁棍山药100克，薏米100克。
• 做法：将山药和薏米用食物料理机粉碎，然后与大米同煮成粥。
• 功效：健脾养胃，祛风除湿，去水肿，提高免疫力。脾胃虚弱的孩子可连续吃1个月。

山药萝卜粥（八个月以上适用）

• 原料：大米适量，山药200克，白萝卜50克。
• 做法：将山药、白萝卜去皮，切成小片，与大米一起慢火同煮成粥。
• 功效：理气顺脾，促进肠蠕动。呕吐后的孩子食用效果好。

孩子脾胃虚弱的症状

孩子脾胃虚弱常表现为面色萎黄，形体消瘦，神疲懒言，食减纳呆，食后腹胀，大便溏薄，肢体倦怠，舌质淡红而嫩，舌苔白，脉濡弱或指纹淡红。多因乳食不节，反复患病，或大吐、久泻损伤脾胃所致，也有先天肾气虚弱导致生后脾胃虚弱的情况。

孩子脾胃虚弱家长要尽快进行食疗调理，调理不及时会导致孩子瘦小、营养不良。需注意，家长不可私自用药调理，以免药不对症，使脾胃虚弱久治不愈。

结论：了解调理孩子脾胃的食疗方法和症状表现，有助于家长更好地照顾孩子脾胃健康。