吃什么能让月经提前来

在正常的生活条件下，女性的月经是十分规律的，当然，有的女性由于身体的原因可能会出现不规律的现象，但是，这种不规律往往是可以通过饮食进行调节的，那么，吃什么能让月经提前来呢？下面就让小编来为大家一一解答。

吃什么能让月经提前来呢？

1、油腻食物：研究还表明女性日常中若是经常性的吃高脂肪的、油腻性较强的、高热量的食物，也可引发月经提前情况发生。所以，生活中应少吃煎炸一类的食物。尤其是那些本身便有月经提前情况的女性更应多家注意，饮食上应以清单为主。

2、辛辣类的食物：经常性的吃辛辣类的食物，如川菜呀、辣椒或是麻辣香锅呀，也会对月经的周期带来影响，通常会导致女性月经提前来潮。所以，对于那些细化吃辣的女性而言，要学会忌口，适当的吃。另外，麻椒一类过于麻的食物，经常吃也会引发月经提前。

如果女性朋友有让月经提前来的需要，应该跟医生沟通，采取药物调理，而不是不顾身体地乱吃东西哦。

造成月经推迟的原因？　

1、怀孕导致月经推迟。这个原因一般是针对那些有过性行为的女性，如果月经周期一向正常，那么在月经推迟后的第五天就可以验孕确定是否怀孕。　　　

2、精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等，都可以引发月经推迟。这种情况往往会乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒，一般不需要治疗，但有时月经一直推迟，可以服用中药进行辨证调理。

3、常见的慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退等慢性疾病，常常因营养缺乏也会导致月经推迟。

在此，小编要提醒广大女性朋友，在饮食上，要尽量避免吃上述提到的食物，因为这样将会造成月经不规律，影响备孕也影响避孕，经过介绍您现在应该知道了吃什么能让月经提前来了吧，除了饮食，生活习惯也可以改变月经规律，女性朋友在平时也要对此有所注意哦。