月经来了还能长多高

月经来了还能长多高及注意事项

月经来了还能长多高

青春少女大多关心自身身高，都希望自己长得更高挑漂亮。然而，不少人听闻月经来潮后就不长高了，这让许多美少女忧心忡忡。实际上，女性出现月经初潮后直至发育完毕，身高仍会持续增长，只是部分女性身高增长速度会相对减缓，但这并不意味着不再长高。女性月经初潮仅代表进入青春期，并非发育结束，所以“月经来了就不长高”的说法缺乏科学性，月经初潮后依然有长高的可能。

月经来了要注意哪些事项

• 做好经期卫生工作：注意经期卫生，不可盆浴，每日清洗外阴部，使用专用盆具。内裤洗净晒干后，用电熨斗烫过再穿，选用质量好的卫生纸，防止感染。
• 多吃新鲜蔬果：月经期间忌喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果，多摄取高蛋白物质。可适当吃巧克力或喝红糖水调节心情，避免食用过酸过辣食物。
• 避免房事：月经期间不去公共游泳池游泳，不吹冷风、不着凉、不洗头，避免房事。
• 保持愉快心情：月经期间保持心情愉悦，可适当散步。
• 劳逸结合：月经期可正常工作、学习和进行一般体力劳动，保证盆腔血液循环，减轻腰背酸痛及下腹不适，避免剧烈、繁重的脑力及体力劳动，保证充足睡眠以保持充沛精力。

综上所述，月经来潮后女性仍有长高的机会，无需过度担忧。同时，要重视经期注意事项，以保障身体健康。