怎么样能让例假快点完

怎么样能让例假快点完

对于女性来说,每个月总有那么几天。但就是那么几天就可能会搞得一些人跟去了半条命似的,没错,就是痛经。所以往往在这个时候,女性们就会抱怨为什么女性就这么难,怎么样能让例假快点完?其实呢,小编想说的是越是在这个时候心情越是不能烦躁不安,而且能够让例假提早走的方法都是对身体有害,但是如果是遇到紧急事情必须让例假提前走,请看下文。

怎么样能让例假快点完

1、吃避孕药。干扰正常的月经规律。

2、剧烈运动。一般来月经时不要剧烈运动的。原因是剧烈运动会是子宫比提早或加快脱落。

3、喝红糖水。在锅里刚刚煮沸的红糖水,趁热喝,第二天月经的量会加大。连续喝一般一两天。

月经期间的注意事项

1、经期不能吃的食物。女性经期其实不只是吃冰,一些属性偏凉的食物,例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的状况。

2、清洁卫生。经期要保持外阴清洁,每晚用温开水擦洗外阴,以淋浴最好;卫生巾,纸要柔软清洁;月经带,内裤要勤换,勤洗,大便后要从前向后擦拭,以免脏物进入阴道,引起阴道炎或子宫发炎。

3、保持心情愉悦。精神情绪对月经的影响尤为明显。经期期间一定要保持情绪稳定,心情舒畅,避免不良刺激,以防月经不调。

4、充足睡眠及运动量:经期适度的运动,可以促进盆腔的血液循环,勿剧烈运动,因过劳可使盆腔过度充血,引起月经过多,经期延长及腹痛腰酸等;要有充足睡眠。

5、勿乱用药。一般女性经期稍有不适,经后即可自动消除,不需用药,若遇有腹痛难忍或流血过多,日久不止者,需经检查诊治,不要自己乱吃药。

生活中总会遇到紧急事件,所以上面的这篇“怎么样让例假快点完”文章中介绍的几种方法,除非是到万不得已,小编认为还是不要采取的好,毕竟身体是自己,也许这一次你提前让例假走了,或许下一次它会让你更痛,更或许它就直接不来,到时候后悔都来不及了。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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