孕妇抽烟四维过了吗

孕妇抽烟四维过了吗

  虽然大家都知道抽烟对健康有害,但是吞云吐雾的情况仍旧有增无减,特别是家里有孕妇的,更需要禁烟戒烟了,这样才能保证孕妈和胎儿的安全和健康,生活中不乏有烟瘾比较大的女性朋友,在孕期会忍不住犯烟瘾,想知道孕妇抽烟思维过了吗?

  孕妇抽烟四维过了吗

  根据统计,抽烟的孕妇生下低出生体重婴儿(出生体重低 于2500公克)的机会,是不抽烟孕妇的两倍。而婴儿出生体重过低的主要原因则是子宫内生长迟滞及早产,孕妇若在怀孕后的前三个月抽烟,可能会增加某些先天性缺陷如:免唇、裂颚发生的机会。怀孕抽烟,准妈咪可以透过四维,看到胎儿露出痛苦表情。

  孕妇该如何戒烟

  1、直接了当戒除:如果你是孕妇,最好的选择就是直接放弃抽烟,但它有可能是非常难以抗拒的,因为吸烟的欲望是很难克制的。

  2、慢慢减少抽烟数量:怀孕期间你可以直接戒除抽烟,或者你也可以选择慢慢地减少抽烟,每天减少一点,维持几个星期,慢慢地就会有成效。

  3、可咀嚼口香糖或者嗑瓜子:很多戒烟者喜欢用咀嚼口香糖来戒除抽烟,而且效果很好,因为嚼口香糖可以让你的嘴巴忙碌,忘了抽烟的念头。

  有烟瘾的准妈妈们,一定要克制自己才行,尽量避免和抽烟的人接触,因为他们会引起你想抽烟的念头。最好和那些可以鼓励你戒烟的人相处,像是家人和孕妇朋友,多多远离烟雾的环境,一旦烟瘾犯了要注意转移注意力,吃一些自己喜欢吃的零食等,转移转移注意力。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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