月经前几天有什么反应

月经前几天有什么反应

女性每个月都会来一次月经,在来月经之前其实很多的女性都会出现一些不适的症状,比如腰酸、烦躁等的症状,当然了每位女性的身体素质不同,来月经之前的症状也会因人而异的。那么月经前几天有什么反应?大家来了解下月经前的症状吧。

月经前几天有什么反应?

1.水潴留

很多女性在月经来潮之前的前几天,身体会出现很严重的水肿情况,而一般的常见症状是手足与眼睑水肿,甚至还有的女性会出现乳房胀痛及腹部胀满,甚至体重的数值也在增加哦!

2.经前头痛

这种头痛的现象比较明显,头痛症状于经前数天即出现,还伴随着有恶心甚至呕吐的情况,呈持续性或时发时愈,可能与间歇性颅内水肿有关。如果女性和月经期偏头痛混淆,那么后者往往为单侧,持续好几个小时都护出现头晕的危机。

3.盆腔痛

在女性月经来潮的前几天,很多女性还会发生盆腔坠胀和腰骶部疼痛的情况。其实不用担心,等到月经结束之后,这种疼痛感会随之消失,其实出现这种情况主要是跟前列腺素作用及盆腔组织水肿充血有关。

月经期间怎么调养身体?

1、做好经期卫生工作:首先要注意经期卫生,不能盆浴,每天要清洗外阴部,一人一盆专用。内裤要晒干,用电熨斗烫过再穿,卫生纸质量要好,避免引起感染。

2、多吃新鲜蔬果:月经期间不要喝冰水,多吃新鲜蔬菜水果,多摄取高蛋白物质。可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情。不要吃过酸过辣的东西。

3、避免房事:月经期间不用去公共游泳池游泳,不要吹冷风,不要着凉,也不要洗头,要避免房事。

女性在来月经之前一定要注意做好身体的调养工作,要注意个人的卫生习惯,在月经期间注意避免吃生冷和刺激性的食物,做好护理工作。以上就是关于“月经前几天有什么反应?”的相关介绍,女性在月经期间一定要重视自身的护理工作。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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