肝郁和肝气上逆的区别及影响

生气与情绪表达对健康的影响

生活中难免会遇到令人生气的事情，不同人处理情绪的方式各异。有些人喜欢将内心的不快倾诉出来，这是一种较好的情绪宣泄方式。然而，有些人习惯把事情藏在心里，长此以往，可能会引发健康问题，在中医理论中，这可能导致肝郁和肝气上逆。

肝郁和肝气上逆的定义

肝郁气滞证

肝郁气滞证指的是肝的疏泄功能异常，疏泄不及致使气机郁滞所表现出的证候，也被称为肝气郁结证，简称肝郁证。其成因多为情志不遂、突然受到精神刺激或因病邪侵扰，阻遏肝脉，导致肝气无法正常疏泄、条达。该证型以情志抑郁、胸胁或少腹胀痛及窜痛、妇女月经失调等为主要审证要点。需要注意的是，肝郁气滞和肝气郁滞本质相同，只是表述有别，治法均为疏肝理气。也有观点认为，肝气郁滞是一种病机，而肝郁气滞证是其引发的证型。

肝气上逆

若肝气升泄太过，就会导致肝阳上亢或肝气上逆，出现血随气逆、气血逆乱不畅的病理变化。

肝郁和肝气上逆的危害

肝气郁结并非仅仅是心情郁闷，长期如此会损害身体健康，引发多种疾病，如抑郁症、肝炎、乳腺增生、慢性咽炎、月经不调、痛经、闭经等。此外，肝脏功能不佳还会影响视力健康。肝气郁结通常是由情绪抑郁或其他慢性消耗性疾病导致情绪波动较大，进而引起肝部不适。若肝气疏泄不及，会造成气滞血瘀或气郁化火，导致肝火妄动。

结论

通过上述内容可知肝郁和肝气上逆的区别及对身体的影响，生气不利于身体健康，人们应保持豁达心态，调节好自己的情绪。