怀孕五个月后胎儿发育指标及准妈妈注意事项

在孕期，准妈妈和准爸爸每天都十分关注宝宝的生长发育及健康状况。怀孕五个月后，准妈妈能明显感受到胎动。那么，此时胎儿的发育指标如何呢？

胎儿发育情况

• 妊娠16周末：胎儿皮肤红润透明，可见皮下血管；借助超声波，可根据外生殖器分辨胎儿性别；呼吸肌开始运动。
• 妊娠17 - 20周（怀孕五个月）：皮肤渐变暗红，逐渐不透明，开始长胎毛、胎发、眉毛、指甲；皮下脂肪少，皮肤不厚；头部较大，头围约17.6厘米，约占身长的1/3；胳膊、腿活动活跃；运动神经和感觉神经开始发育，出现肌肉细微活动；肝脏开始造血。

准妈妈注意事项

怀孕五个月的准妈妈，腹部隆起开始明显，此时要更加注意营养补充和适量运动。应多食用富含维生素A的食物，如动物肝脏、鱼类、海产品、蛋类、奶油、鱼肝油、牛奶等；富含胡萝卜素A的蔬菜有甜薯、胡萝卜、南瓜、柿子椒、西红柿、苜蓿、韭菜、雪里红、空心菜等；芒果、柿子、杏等是含维生素A较多的水果。

简而言之，怀孕五个月后准妈妈能明显感觉到胎动，胎儿感官神经开始发育，此时进行胎教是不错的时机。