米酒的功效、饮用时间及注意事项

米酒概述

米酒是生活中常见饮品，对身体有一定益处，可降低患病几率。因其甘甜芳醇，能刺激消化腺分泌，增进食欲、有助消化，且米经酿制后营养成分更易被人体吸收，适合老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血。

晚上喝米酒会发胖吗

很多人因白天工作没时间喝米酒，想在晚上饮用，尤其易胖人群会担心发胖问题。实际上，米酒晚上喝不会发胖。此外，用米酒炖制肉类能使肉质更细嫩，它还有提神解乏、解渴消暑、促进血液循环、润肤等功效。

米酒的饮用方式及功效

米酒可冷喝也可烫热饮用。冷喝能消食化积、镇静，对消化不良、厌食、心跳过速、烦躁等症状有一定疗效。女性生理期喝上一碗热乎乎的糯米甜酒，会有全身温暖的感觉，怕冷女性常喝可御寒、活血。晚上喝糯米酒还有助于睡眠，适合经常失眠的女性，但开车女性不宜饮用，尽管甜酒酒精浓度不高，喝多了也会醉。

米酒的其他用途

米酒对身体有益，但不可过量饮用，以免伤身体。在做饭时适当在菜里放一些米酒，可增加菜的味道。肚子不舒服时也可用它缓解，但要正确使用才能发挥更好效果。

综上所述，米酒具有多种功效，饮用时间和方式有一定讲究，适量饮用并正确使用能为身体带来好处。