辅食需要加盐吗

辅食需要加盐吗

盐是一种生活必需品,那么在给小宝宝制作辅食的时候,需要加点盐吗?盐虽然看起来是个小东西,对成人来说是必不可少的调味品之一,但对于小宝宝来说,却不是这样哦

宝宝要不要吃盐

宝宝刚刚出生,身体上的很多器官都没有完善,尤其是味蕾。此时宝宝味蕾非常脆弱,更需要粑粑麻麻悉心呵护。因此,在一开始喂食时,应该让TA吃到各种食物的天然味道,例如水果、蔬菜、谷物等等,这能为宝宝以后的饮食习惯、口味养成打下很好的基础呢。

盐虽然是人每天饮食必不可少的调味料,但对宝宝而言却非如此。宝宝过早习惯了咸味,很可能养成无盐不欢的毛病,从而形成偏食、厌食的恶习。

宝宝盐吃多了的危害

盐虽然能对人体有很多好处,例如调节人体中的电解质平衡。但是对宝宝而言,吃盐过多是不利于身体发育健康的。宝宝的肾脏还没有发育完全,过多的盐只会为TA的肾脏加重负担;吃盐过多,还容易引起宝宝的血液渗透压过高,让宝宝的心脏造成负担;盐本身能够抑制口腔粘膜上的细胞繁殖,造成唾液中的溶菌酶也随之减少,从而降低了宝宝的抗病能力等等。

综上所述,一岁以内的小宝宝都不应吃盐,粑粑麻麻你们get到了吗?

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* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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