牙龈肿怎么清洁口腔

老人说：“生个孩子坏一颗牙”是有道理的哦！产后的妈咪牙齿会特别脆弱，如果没有好好护理，可能会有牙龈流血等问题，所以一定要做好口腔清洁！

产后牙龈会肿胀

产后，新妈咪会发现自己牙龈肿胀了，这是因为月子期的孕激素水平要高于雌激素水平，所以口腔清洁时要格外小心。尤其当产后的饮食和作息改变，护理口腔也很重要。

产后口腔护理正确步骤

1、早晚刷牙一次。很多新妈产后变身吃货，晚上也吃起宵夜来了，如果睡觉前不清洁牙齿，则很容易产生龋齿、牙龈炎，甚至急性牙周病等病变。

2、牙刷要用软毛的，避免妈妈用力过度刷伤牙龈。很多人刷牙都会用力过度，但自己不知道，导致牙龈萎缩，一定要注意力度。

3、用温水刷牙。冷水会刺激牙龈，导致牙龈的充血从而导致炎症。

4、饭后用温水漱口。饭后漱口能冲走牙缝中的食物，就不会塞在牙齿里面祸害牙龈了。

5、牙龈肿痛的话，要及时看医生。由于激素分泌紊乱，产后牙龈肿痛是常事，妈妈如果感到疼痛难忍，别乱吃止痛药，一定要看医生再定夺。