吃白巧克力会胖吗

吃白巧克力会胖吗

提到巧克力,相信大家都很喜欢吃,特别是女生。巧克力分为白巧克力和黑巧克力,但是相对于很多人来说,毕竟爱吃白巧克力。但是在吃白巧克力的时候,我们还会怕对自己的身体造成影响,会不会变胖,大家不要担心,相反白巧克力还有很多营养价值。值得注意的是在吃的时候一定要适量哦。那么吃白巧克力会胖吗?

吃白巧克力会胖吗?

健康人在保持能量平衡的条件下,吃巧克力根本不会发胖。研究发现,巧克力中的多酚除本身含有抗氧化剂成分外,还可以延长体内其它抗氧化剂,如维生素的作用时间,同时可以促进血管舒张,从而起到预防心血管病的作用。适量吃巧克力不仅不会长胖,更有益健康。

巧克力营养保健价值?

1、抗氧化:每百克黑色巧克力内含有“儿茶酚”53.5毫克﹔每百克牛奶巧克力中含有“儿茶酚15.9毫克。“儿茶酚”属强力抗氧化物质,可清除“氧自由基”等对细胞膜和心脑动脉的氧化性损害并具有防癌效果。

2、强化记忆力:巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用,有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的精神振奋剂,考试的学子也可用来健脑。保护心血管:可可是大多数巧克力产品中的主要成分,富含具有抗氧化特性的天然植物成分——类黄酮物质。

3、助产:巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质,人体对其吸收消化的速度很快,因而它被专家们称之为“助产大力士”,产妇在临产前如果适当吃些巧克力,可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大,顺利分娩,对母婴都是十分有益的。

吃白巧克力会胖吗?答案是否定的。适当的吃巧克力不仅不胖,还对皮肤好,好处还是多于坏处的。不少人会觉得它与肥胖、糖尿病有着很复杂的关系。但是经过专家的研究表明,表明了巧克力与健康的关系后,大家就放心,因为这些担心都是多余的。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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