锌能提高性功能吗

锌能提高性功能吗

生活中很多男性都非常注重自己的性能力,性能力的高低往往会决定一个人在性生活上面都出到力,也能够让对方感到满意,然而生活中有多种可能出现性功能下降的现象,想要通过一些方法来进行改善,那么锌能提高性功能吗?

锌能提高性功能吗

如果以每次性生活消耗2—6毫升精液计算,一次性生活即会丧失300—900微克锌元素。而一个体重为60公斤的男子,体内锌元素的总量也不过1.5克左右。所以,一旦因为房事过度导致机体缺锌,或者因为饮食不均衡而导致体内锌元素补充不足,就可能影响精液形成,进而影响男性性能力,所以补锌可以在一定程度上提升男性的性能力。

吃什么补锌快

1、首先是牡蛎,海里的牛奶,含锌最多的食物,海鲜是海边人经常吃的食物,对于牡蛎就更是太普遍了。可磨中的锌含量也非常高,那种最爱吃的圆白蘑菇把它切成片炒着吃,或者是做汤喝都很不错,口蘑是锌的主要来源之一,蛋白质也很丰富。

2、一些颧骨制品,含锌量也很高,那些没有去掉稻壳的非精制米面,还有小米等等粗杂粮就是属于颧骨制品。我们平时不能总吃细粮,偶尔的可以加一点杂粮,对身体还是很有好处的,补锌的同时骨里面还有其他的矿物质。

3、我们平常吃的花生中,它的锌含量也是非常高的,花生补锌还可以补充蛋白质补充钙,而且如果平时吃肉少的话,花生可以算作一个代替肉的很好食材。如果是贫血的患者,也可以多吃点花生来补血。

锌能提高性功能吗?通过上面的内容我们可以知道,适当的补锌有助于改善男性的性能力,但是引起男性性功能不好的原因比较多,所以我们也不能够单纯的靠补锌来进行处理,具体的情况还是要到医院进行相关的检查之后才能确定。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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