喝酒五天后能要孩子吗

喝酒五天后能要孩子吗

有的宝妈在备孕期间喝酒的,这个如果是少量的话也是没有关系的,不过最好是2天之后在准备怀孕的,因为酒精在人体内有一定的代谢时间的,如果是喝酒多的话就要隔的时间越长的,下面就给各位讲解有关喝酒怀孕的健康知识的。

一、喝酒五天后能要孩子吗

如果是偶尔喝一点酒。一周以后可以考虑,如果是经常喝酒,酗酒,就必须在下个月,严密控制酒量以后再考虑怀孕。从优生优育的角度来看在准备怀孕的三个月内是不宜喝酒吸烟的,否则对于正常的怀孕是有影响的,不过只要平时不大量频繁的饮酒就不会有什么影响的,不过安全起见最好是在备孕期多注意点。

二、备孕的注意事项

(1)保证休息和睡眠:保证每天有充足的睡眠,否则你的免疫系统会受到影响,荷尔蒙的分泌会被打乱。这些都不利于怀孕,让自己有一个轻松的心情,不要给自己太多压力,可以尝试练习瑜伽,既可以放松又可以锻炼。

(2)戒烟与饮酒:酒对精子有损害,在人们熟悉的烟雾中,会有多种有害物质会杀死精子。受孕前至少3个月应停止饮酒和吸烟。

(3)叶酸:叶酸对宝宝健康发育起着显著作用。缺乏叶酸,胎儿脑部可能导致发育不全或畸形,因此女性在妊娠头三个月,就会有足够的叶酸摄入。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、卷心菜等。早孕需要每天补充0.4毫克的叶酸。

(4)钙:钙是形成骨骼和牙齿的主要成分,是胎儿发育不可或缺的过程,也是一种含量较大的物质。高钙食物有牛奶、豆制品、鸡蛋、海鲜、骨头汤等。钙应该从你准备怀孕的那一刻开始,你需要的钙的量是每天约800毫克。

上面就是关于备孕的基本问题的,戒烟戒酒是最起码的,因为这个对于精子等是不利的,要保持好的心态的,适当增加营养的,尤其是叶酸的,这个对于宝宝的发育有着很大的影响的,还要及时补钙的,不过也不要太补的,以免引起自己肥胖的。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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