怎么催初潮简单方法

怎么催初潮简单方法

月经是每个女性的正常生理现象,基本上都会在大多数女性的青春期来临。在好多女孩15、16岁的时候,如果月经还没有来,就会引起很多父母的担心,孩子不会是不来月经,不来月经又该怎么办。实在是让人头疼。那么,怎么催初潮简单方法有哪些?

怎么催初潮简单方法有哪些

1、喝红枣桂圆红糖水。这是经过许多女生实践有效的方法,红枣,红糖,以及桂圆都是对女性身体有好处的东西,尤其是红糖是带暖的,催姨妈是很好的。

2、多穿衣服保暖。如果这个月姨妈没来,一定要多穿点衣服,不管你看起来有多臃肿,还是多穿些。

3、灌一个小的热水袋敷在小腹处,坚持敷。一直敷到大姨妈来为止。

4、吃一些调经的药物,滋阴养血,内调外养,可破淤行气,使气血充盈,排出子宫、卵巢内有形无形的积滞物,恢复宫巢功能。

初潮期应该注意什么

1、初潮期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干。

2、初潮期间要注意保暖,也就是少吹冷气啰,在冷气房里要多穿衣服。

3、忌喝冷饮。这已经是很基本常识了,千万不要违背,不要拿自己的美丽开玩笑,喝冰水会让污血无法顺利排出,留在身体里对身体绝对有害。

4、吃点甜食。月经期间吃巧克力、蛋糕,因为生理期吃甜比较不容易发胖。还可以帮助污血代谢。

5、拒绝疲劳。充分休息很重要,过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

6、不要太情绪化。据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好,但是也不要纵容自己乱发脾气,因为发脾气会对扰乱经期,也很伤肝脏。

其实月经初潮会在女生的13到18岁之间来临,父母不要太担心如果月经没有按照正常的时间报道,可以采用一些催月经的方法,注意保暖,多喝热水等。并且在月经来的时候也要注意, 不吃生冷的食品,不喝冰水,注意休息,适当锻炼但是不要剧烈运动。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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