鸽子汤补肾相关介绍

鸽子的营养价值与功效

男性常通过食用补肾壮阳的保健食品来达到壮阳目的。鸽子营养价值高，是珍贵的美味佳肴和高级养生补品，不仅保健功效好，还能预防多种疾病。鸽子炖汤有补肾壮阳的功效。

鸽子汤炖什么补肾

鸽子和一些中药一起炖汤有很好的补肾壮阳效果，常见中药材有枸杞子、北芪、淮山等。患者应采用适合自己的食疗方调理，同时积极参与有氧运动，对补肾壮阳有益。

补肾壮阳鸽子汤的食谱常见做法

红参片枸杞鸽子汤

红参具有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等作用；枸杞虽滋补和治疗作用好，但不是所有人都适合，感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人不宜吃。两者结合适宜秋、冬季节服用。

• 用餐人数：5 - 6人
• 材料：红参片50克、鸽子1只、适量枸杞、食盐、适量水
• 做法：将红参片与枸杞过滤洗净倒入高压锅中，加适量开水浸泡20分钟便于出味；洗净鸽子放入浸泡参片的水中，再按需加水；盖上锅盖，大火至发出滋滋声后转小火炖40分钟关火。

淮山枸杞鸽子汤

鸽肉高蛋白、低脂肪，含17种氨基酸，与山药一起食用，在夏季能更好地滋润皮肤干燥，淮山对滋养皮肤、健美养颜有独特疗效。

• 用餐人数：5 - 6人
• 材料：山药30克，枸杞10克，老姜3片、鸽子1只、食盐、料酒适量
• 做法：先将山药去皮切块，鸽子处理干净后焯水（放料酒、老姜）；焯好的鸽子放入适量水中，大火烧开改小火熬煮40分钟，加入山药和枸杞继续炖煮30分钟，加食盐即可食用。

小贴士

做鸽子时尽量避免烧烤油炸以保留其营养价值。男性在进补时要配合有氧运动调理。

结论：以上介绍了鸽子汤补肾的搭配及做法，希望对广大男性朋友补肾壮阳有所帮助。