促性腺激素偏低的应对方法及正常值

促性腺激素偏低的现状与困扰

不少女性朋友在医院检查时，发现自己促性腺激素偏低，这一情况让她们十分苦恼，因为促性腺激素偏低会对妊娠产生较大影响。许多女性都在积极寻求提升该激素数值的方法。

促性腺激素偏低的解决办法

1. 针对绒毛膜促性腺激素过低的情况，因其会影响妊娠且易导致流产，主要应对方式是使用平衡激素药，补充雌激素，同时注重营养补充，保证营养均衡和饮食结构合理。
2. 要保持放松的心情，调整好心态，减轻压力，生活作息要规律，避免熬夜，保证充足睡眠。
3. 可适当参加室外活动。饮食上，多食用大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等富含植物雌激素的食物，以此补充体内雌激素，促使绒毛膜促性腺激素提高。

促性腺激素的正常值范围

1. 正常情况下，未孕女性体内人绒毛膜促性腺激素数值在0 - 5之间，在此范围内均属正常。而怀孕后，该数值会升高并超过5。
2. 由于个体差异，医学上指出部分人怀孕后数值会远高于5，且会随孕周增加而升高。为确保准确，建议到医院进行相应检查。

综上所述，促性腺激素偏低的女性可通过上述方法提升激素数值，平时还应多注意身体，适当运动，合理饮食，以防止影响妊娠。