高危待孕妇女相关知识

高危待孕妇女的定义

在现代社会，家庭对孩子健康极为重视，许多年轻夫妻备孕前会到医院做检查，医生会依据相关条目询问情况并在检查结果上详细标注。所谓高危待孕妇女，是指两类人群：一是生过神经管缺陷婴儿的妇女；二是患有癫痫病正在服用抗癫痫药的妇女。

高危待孕妇女的叶酸补充

对于高危待孕妇女，备孕期间就需开始补充叶酸，且服用剂量比普通孕妇多，为4mg/天。这是因为适当增加叶酸摄入量有助于减少胎儿神经性疾病的发生风险。

适合高危待孕妇女的坚果

• 核桃：核桃富含磷脂，具有补脑、健脑作用，能促进大脑皮质发育。据专家介绍，一斤核桃仁的营养价值相当于5斤鸡蛋，其主要营养物质有钠蛋白、赖氨酸、维生素E等，非常适合女性备孕期间食用。
• 花生：花生是常见且经济实惠的坚果。它含有维他命E和锌，多吃可增强记忆、抗老化、延缓脑功能衰退、滋润皮肤。花生蛋白质含量高，营养价值可与鸡蛋、牛奶媲美，且易被人体吸收，花生皮还有补血功效。
• 榛子：榛子含多种营养物质，如不饱和脂肪酸、微量元素等，维他命E含量高，能延缓衰老、防止面部皱纹，是天然抗氧化食物。常吃榛子有防治血管硬化、润泽肌肤的功效，还对心脏病、癌症、血管病有一定预防和治疗作用。

高危备孕的注意事项

高危备孕女性要做好相关工作，一是按具体情况坚持使用叶酸，这对减少胎儿神经性疾病意义重大；二是可补充一些DNA相关产品，有助于胎儿大脑发育。总之，要为宝宝营造良好条件。

结论：了解高危待孕妇女的定义、叶酸补充、适合的坚果及备孕注意事项，有助于为胎儿健康发育创造有利条件。