怀孕26周糖筛正常值

糖筛及妊娠期糖尿病相关信息

糖筛一般在孕妇怀孕24至28周时进行，通过口服葡萄糖水的方式检测。其血糖正常值标准通常为：空腹5.6mmol/L，1小时10.3 mmol/L、2小时8.6 mmol/L、3小时6.7 mmol/L。若有2项或2项以上达到或超过此正常值，可诊断为妊娠期糖尿病；仅1项高于正常值，则诊断为糖耐量异常。

无论孕前是否患有糖尿病，部分孕妇在妊娠期会出现血糖异常甚至糖尿病的情况，因此及早发现妊娠期血糖异常乃至糖尿病十分重要。糖筛具体要求是孕妇空腹12小时后，在5分钟内服用50g溶于200ml水的葡萄糖，1小时后抽血检测血糖值，以此判断有无妊娠期糖尿病可能。若血糖值<7.8mmol/L，基本可排除妊娠期糖尿病；若超标，则需做75g糖耐量实验。

血糖数值异常时孕妇的应对措施

1. 饮食、运动并重：可向营养师咨询，在不影响胎儿生长的前提下控制孕妇热量摄取，尤其要控制淀粉类和甜食的摄入量，调整饮食方式。此外，适量运动有助于血糖控制，正餐后散步30分钟是不错的选择。
2. 更改烹调方法：采用蒸、煮、炖的烹调方式，能有效防止营养成分流失，避免摄入过多油脂，减少妊娠肥胖的发生，从而预防妊娠糖尿病。
3. 新鲜水果取代果汁：孕期孕妇易出现排便不畅问题，营养师建议尽量食用新鲜水果，少喝果汁。例如1杯橙汁可能相当于3 - 4个橙子的量，易导致摄取过量。孕妇食用水果及其他淀粉类食物时需适量。便秘时，可选择含膳食纤维较多的蔬菜水果，这类食物有利于血糖控制，且容易产生饱足感。

总之，孕妇进行糖筛并关注血糖情况，在血糖异常时采取科学的应对措施，对自身和胎儿健康至关重要。