萝卜吃多了放屁的问题及解决办法

问题提出

萝卜是常见的顺气食材，食用过多会导致放屁，在某些场合容易造成尴尬且难以自控。那么，萝卜吃多了放屁该怎么办呢？下面为您详细介绍。

解决办法

• 对于喜欢吃生萝卜的人：可将生萝卜削皮后切成薄片，加入白糖和食醋，静置一段时间后再食用。
• 对于喜欢吃熟萝卜的人：萝卜中引气排气的主要成分芥子油遇热易挥发，所以将萝卜在锅里充分烧熟，让芥子油完全挥发，就能减少排气。

原因分析

吃萝卜后放屁是萝卜的下气功效所致。下气能使胃肠道内的气体从肛门排出，缓解因胀气引起的肚子胀等不适。便秘者可多吃白萝卜，其含有的淀粉酶和木质素会疏理肠气，生吃会放屁且有特殊臭气，即“萝卜屁”。腹胀、便秘、咳黄痰的人可常吃萝卜；吃到“积滞”（通常表现为腹胀、大便不通、放屁较臭，多因肉食吃太多）的人，吃几顿萝卜有助于消化。

总结

萝卜吃多了放屁不仅尴尬，气味也难闻，会影响生活。要解决这一问题，需从源头入手，注重吃萝卜的方式方法，不过量食用，换种烹调方法也可减轻这种状况。