备孕期间可以喝铁观音吗

备孕期间可以喝铁观音吗

在备孕期间很多饮食是需要控制的,基本做到戒烟戒酒以及清淡和高蛋白以及低脂肪低糖等,不要吃零食以及奶茶等。有的孕妇喜欢喝浓茶的,其实对于其他营养的吸收有影响的。下面就给大家讲解有关孕妇喝茶的健康知识的。

一、备孕期间可以喝铁观音吗

备孕期间能喝绿茶及铁观音,但茶水不宜过浓因茶叶兴奋中枢神经的作用,所以睡前不宜喝茶否则容易影响睡眠品质。备孕期建议注意休息,保持良好的心情,避免接触有害、有毒物质及放射性,避免受凉感冒,慎用药物,补充叶酸从孕前3个月至孕后3个月预防胎儿神经管畸形。

二、备孕的准备工作

1、做孕前检查

在备孕阶段,一定要先做好孕前检查,这是确定应否备孕的第一步,是保证以后宝宝健康的关键。孕前检查一般建议在孕前3-6个月开始做检查,包括夫妻双方。女方的孕前检查最好是在月经干净后3-7天之内进行,注意检查前最好不要同房。一旦孕前检查发现其他问题,还可以有时间进行干预治疗。所以,至少提前3个月进行孕前检查为宜,而且夫妻双方应同时进行。

2、了解生育保险和生育费用

各个地区的生育保险政策有所不同,以北京市为例,北京市人力资源和社会保障局规定,社保中心从200571日起正式实施生育保险政策,只要是持有《北京市工作居住证》的在职人员,就可以享受北京市生育保险的待遇。其生育险医疗费支付标准为:妊娠112周末前的产前检查费限额为520;妊娠127周末前的产前检查费限额为850;妊娠至分娩前的产前检查费限额为1400元。

上面就是关于备孕的一些基本知识的,平时生活的一些习惯最好在备孕期间要改掉的,以免产生不利的影响的,做好相关的备孕工作的,生活饮食是需要同步入手的,也可以去医院咨询医生具体的问题,保持好的心情的。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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