男性备孕期间饮酒及注意事项

男备孕可以少量饮酒吗

男性普遍喜爱饮酒，适度饮酒对身体有益，但过度饮酒则危害健康。许多备孕男性难以克制饮酒的欲望，又担心影响怀孕。实际上，对于备孕夫妇来说，男性喝酒会降低怀孕概率。一方面，酒精会严重影响男性精子质量；另一方面，过度饮酒会影响男性性功能。有建议称，男性可每天服用6片育之缘改善精子问题、提高精子质量，助力备孕。此外，若男性身上酒味浓重，易引起女性反感，导致女性在同房时产生抗拒心理，进而降低备孕成功率。

男性备孕期间应该注意什么

1. 合理膳食：精子的产生与成熟需要多种营养物质，男性应避免挑食、偏食，以防影响精子生成与质量。
2. 补充锌硒：锌硒元素对男性精子影响很大，日常生活中可多吃牡蛎、瘦肉等锌硒含量丰富的食物。
3. 食物禁忌：生蒜、芹菜、苦瓜、棉花籽油、碳酸饮料等食物会抑制精子活动，甚至杀伤精子，男性备孕期间需注意。

备孕期间需注意诸多事项，其中烟酒问题尤为重要。酒精会对男性精子造成较大危害，因此备孕男性应尽量避免饮酒。

结论：男性备孕期间饮酒会带来诸多不利影响，应在饮食等方面多加注意，尽量避免饮酒以提高备孕成功率。