备孕期间关于喝脂流茶与减肥的相关问题

备孕期间喝脂流茶的问题

备孕是个辛苦过程，部分人可能因过度紧张，饮食过于谨慎，导致身体营养不良，无法将身体调整到适宜怀孕的状态。在现代社会，商品种类丰富，脂流茶作为从日本引进的茶饮，因其减肥功效受到很多女性青睐。脂流茶是由各种茶叶和中草药按一定比例冲泡而成，含有一定量咖啡因。咖啡因能影响女性生理变化，改变体内雌、孕激素比例，间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。所以，备孕时最好不要喝脂流茶。怀孕时，孕妈妈需增强各类营养以满足胎儿生长发育需求，而减肥茶不利于营养吸收，还会影响铁离子吸收，引发贫血，对孕妇和胎儿都不利。

备孕期间是否该减肥的问题

女性怀孕时体重增加、体型臃肿是正常现象，并非肥胖，没必要减肥。若女性本身肥胖或孕前就在喝减肥茶，为了自身和宝宝健康，要了解减肥误区和错误方法，不能喝减肥茶。因为减肥茶含有的茶多酚会给胎儿带来较大危害。

备孕期间减肥建议

备孕期间最好不减肥。若女性体重偏重影响受孕，要科学减肥，可在饮食上适当调整，并结合运动。避免使用减肥药品或饮品，它们会损害人体，降低女性受孕几率。

结论：女性备孕时要注重自身营养，关系到胎儿健康，切勿喝减肥茶减肥，体重偏重者应科学减肥。