怀孕期间可以吃薏米吗

怀孕期间可以吃薏米吗

日常生活中很多人都喜欢吃粥,平时不想做饭的时候就煮点粥吃,正好又是夏天吃饭吃不下,经常会用薏米煮粥吃。女性怀孕期间有的人胃口不好,也想吃薏米粥,但是听说吃薏米容易滑胎,即使有营养也不太敢吃了。那么,怀孕期间可以吃薏米吗?随小编一起来了解一下吧:

怀孕期间可以吃薏米吗

1、薏米虽然有很高的营养价值,薏米既可以煮粥,也可以煮汤,而且还可以帮助预防便秘,但是如果孕妇吃了薏米会使孕妇尿多,孕妇尿尿的频率过高也会严重的影响到孕妇肚子里面的胎儿的发育,因此孕妇是不能吃薏米的。

2、薏米是一种寒性的食物。孕妇过多的食用薏米,会造成子宫收缩,很容易导致孕妇肚子里的胎儿流产,因此孕妇最好是不要吃薏米。

3、薏米虽然好吃,由于孕妇的体质特殊,会容易给孕妇自身和胎儿带来伤害,因此薏米是不适合孕妇吃的,孕妇还是远离薏米的好。

产后能吃薏米吗

1、产妇能吃薏米,但薏米性微寒,产妇应分娩两周后再食用,若是体质虚寒的产妇不能吃薏米,而且食用也要适量,薏米含醣类黏性较高,吃多了一则容易消化不良,导致食欲不佳、及胃肠抵抗力下降,引起腹胀、腹泻;二则会不利于气血的充实,不利于恶露的排出和淤血的去除。

2、产后若正确吃薏米是很有好处的,薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为产妇的补益食品,有利于子宫的恢复,帮助伤口的恢复。

3、不过要特别注意的是,产后妈妈不能吃薏米和莲子煲汤,不利于产后恶露的排出。平常情况下,莲子薏米搭配,可以起到养心安神的功效,但是薏米和莲子搭配,不适合产妇食用,因莲子属于酸涩收敛类食品,产妇食用后,会阻滞血行,不利于产后恶露的排出。

看了上文,大家应该知道怀孕期间能不能吃薏米了吧,能吃但是要少吃,孕早期尽量不要吃,实在想吃等孕中期胎儿稳定了在再吃,但是吃什么都要适量不能吃多。可以配合一些对怀孕有帮助的食物一起煮粥,比如黑米、红豆等,这样搭配起来就没多大问题了。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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