红豆薏米能祛湿吗

红豆薏米能祛湿吗

生病不一定是要喝药,可以选择一些优秀的方式进行治疗,尤其是选择食疗更是非常的好,即使是湿气,也可以选择这样的方式进行缓解。现在有很多事物效果极佳,所以大家都会选择食疗,湿气也要注意,选择优秀的食物是很不错的,红豆薏米能祛湿吗?

红豆薏米能祛湿吗

红豆薏米可以去除湿气,促进体内多余水分的排出,一般食用之后,尿液的排出量就会增多,但是想要除尽湿气,应该要喝28天,一整个周期的时间,这样才能排尽湿气。并且要注意不再额外增加体内的湿气。

红豆薏米去湿用的豆子是赤小豆。赤小豆也是红色的,和普通红豆的外表十分相似,因此被误较成红豆薏米,而红豆只有补心的作用,对于去湿没有什么效果,而赤小豆具有利水的作用,和薏米一起吃可以促进体内湿气和水分的排出。

红豆薏米粥的正确做法是什么

红豆薏米汤。薏米煮汤利于去湿除风;用于健脾益胃、治脾虚泄泻。红豆有清心养神、健脾益肾功效。夏天正好是暑气连天的时候,内湿外也湿。红豆薏米两者的结合即可祛湿又有健脾益肾的功效。薏米洗净清水泡,红豆洗净,大枣洗净,泡好后把红豆和薏米放到锅中,加入适量水,大火烧开,中火煮,直到红豆开花。

湿气重是现在很多人都会出现的文艺,大家会选择食用红豆薏米粥来祛湿,因为红豆薏米粥的营养价值很高,大家都很愿意食用。红豆薏米粥制作也很简单,大家可以学会制作,它有很好的治疗湿气的效果,自然得到大家的看好,有湿气的人士可以选择食用。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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