备孕男的吃叶酸好不好

备孕男的吃叶酸好不好

如果想让自己生出一个没有任何缺陷的宝宝,首先男女双方都需要重视起来,不仅要做好孕前的各项检查,备孕的这一段时间里,也需要注重多方面。大多数女性在备孕的时候都是需要吃叶酸的,那么在备孕的时候,男性吃叶酸好不好呢?我们一起看。

备孕男的吃叶酸好不好

其实叶酸对男性的精子影响很大。大家都知道精子的好坏是影响怀孕的甚至影响胎儿的健康。有研究表明,男人体内叶酸如果过少,会造成男人的精液中染色体过多或者过少,这种异常的精子如果和卵子结合,孕育出来的孩子很容易出现染色体缺陷疾病,比如唐氏儿,长大后患癌症的机率也会比常人更高。而且由于现代的男性在外应酬多,吸烟喝酒免不了,这样导致很多男性精子不好,如果男人每天服用一些叶酸,精子异常的危险性会降低30%左右。

男性备孕注意事项

1、必须戒烟:烟草中存在已知的60多种毒害物质,它们可直接杀死生殖细胞,也能抑制精子的生成,影响男性的勃起功能。长期抽烟的男性精子畸形率高,精子活力低,勃起功能障碍,胎儿畸形率高。

2、避免持续高温:睾丸一般比体温低1~2℃,它的最佳工作温度为35℃,若男性睾丸长期处于持续高温状态,会抑制健康精子的生成。男性备孕要少蒸桑拿、泡热水澡、骑自行车、久坐不动、穿紧身裤等,从事厨师、冶金工业等高温作业的男性,要做好日常降温工作。

2、远离毒物:毒品、化学药物、辐射、激素、重金属等毒害物质是精子杀手,长期接触可对男性生殖系统造成严重的损害,应尽可能的远离。从事相关工作的男性,最好停止接触3个月以上再考虑受孕。

只要人们想要生孩子,就应该在各个方面高度重视起来,像饮食需要注意,而且在备孕这段期间,女性是需要吃叶酸的,男性吃一些叶酸也是不错的,能够降低精子异常的危险。如果是一个吸烟的男性,在准备要孩子的时候,一定要把烟瘾戒掉,烟会让精子畸形率变得特别的高,而且精子活跃的程度会变低。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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