孕妇乳房怎么按摩

孕妇乳房怎么按摩

女性在怀孕后最明显的变化就是乳房增大,这其实是为后期胎儿的出生储蓄奶水。但是有些女性在怀孕后会出现乳房胀痛的情况,如果对乳房进行轻柔的按摩,则会好一点,那么,乳房按摩应该注意哪些事项呢?下面就跟随妈妈网一起了解。

1、怀孕后乳房的变化

怀孕3~4个月,大部分人乳房已开始变大,除了些微疼痛,偶而还会摸到肿块,这是乳腺发达以及荷尔蒙分泌增加的缘故。几乎所有孕妇都会有肿胀的感觉,只是有些人并不会明显感觉疼痛,但有些人疼痛感甚至会持续到分娩以后。

2、乳房如何护理

对怀孕后的女性乳房的护理要看怀孕的周期。中期的乳房还不宜过度按摩,只是要孕妇建立护理乳房的观念。尤其若有乳头较短或凹陷者,应先给予拉拔式的按摩;至于乳房本身的按摩,可以在每天沐浴或睡觉前按摩2~3分钟。按摩时要尽量轻一点,过程中如果有下腹部疼痛,就应该立刻停止。可以揉捏乳头增加它的韧性;32周以后乳房按摩可依个人身体反应,在时间上稍做延长。

另外,在按摩乳房的同时,可采用热毛巾对清洁好的乳房进行热敷,这样可以软化因乳腺增大出现的肿块,使乳房按摩达到更好的效果。要保证每天坚持按摩能保证乳腺管畅通,促进乳房发育。要避免刺激过度引起宫缩。

3、温馨提示

在按摩乳房时要避免对乳头的刺激,这样容易引发宫缩,导致流产。另外,如果想进行乳房按摩,最好咨询医生后进行。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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