备孕多久射一次好

备孕期间的射精频率与注意事项

备孕射精频率问题

如今，许多夫妻期望自己的孩子比别家孩子更聪明可爱，备孕时会对射精和性生活时间进行详细规划。那么备孕多久射一次好呢？一次射精后，需5 - 7天才能恢复有生育力的精子数量，房事不当或过频都可能影响备孕。备孕期间，男性服用固精助孕胶囊不仅可提高性功能，还能调节精子，提高精子质量和活力，增加自然怀孕几率。

精子的生成与成熟过程

精子在睾丸生精小管内产生，从精原细胞发育成成形的蝌蚪形精子约需45天，但此时精子未完全成熟，不具备受精能力。之后，精子需在附睾内贮存30 - 50天，完成最后的“成熟”过程，获得使卵子受精的能力。所以，射出精液中的精子，大约是3个月前开始发育、一个半月前成形、射出前不久完全成熟的。

男性备孕注意事项

• 少穿紧身衣物：男性不宜穿太紧的长裤和内裤，合成材料及过高温度会影响生育能力。
• 少洗热水浴：经常洗热水澡会使精子数量降低，在热水中待半小时就可能有此影响，桑拿、蒸汽室和旋流温水浴也应避免。
• 少喝酒：酒精严重影响男性精子质量，危害受孕几率，对长期不育的男子伤害可能更大。

总结

夫妻备孕时做诸多努力很有必要，性生活时间安排要合适，频率过高或过低都不利于优生优育。