备孕相关知识：二手烟危害与注意事项

备孕吸二手烟的危害

夫妻备孕时需科学安排饮食和生活习惯，改掉不良习惯，但部分男性备孕期间仍抽烟，导致女性接触二手烟。在烟雾环境中的孕妇抵抗力更差，易患感冒、头痛甚至癌症。研究表明，每天吸烟超过10支的孕妇，流产率和早产率均是不吸烟者的两倍。尤其在妊娠晚期，吸二手烟的孕妇更易流血，危及母婴生命。此外，10%的婴儿猝死与吸烟有关，烟草燃烧释放的有害化学物质大部分会通过胎盘影响婴儿。

备孕期间的注意事项

• 戒酒：饮酒会增加受孕难度，孕前和孕期大量饮酒可能导致新生儿低出生体重、心脏畸形和大脑发育问题。
• 检查药物：怀孕前后服用的处方药、非处方药、减肥药和保健药物等都可能给母婴带来风险。妊娠前使用所有药物，需仔细阅读说明书并咨询医生，权衡利弊。
• 预防感染：避免食用生肉、生鱼、未消毒的乳制品等，蔬菜水果食用前必须清洗，因为其表面的农药残留会增加胎儿畸形风险。

男女备孕需注意诸多事项，遵循正确生活习惯才能实现优生优育。夫妻最好戒烟戒酒，女性要避免接触二手烟，以降低患病风险。