经期能否洗头的科学解析

经期常识与常见禁忌

月经俗称“大姨妈”，是女性生理周期的正常现象。经期存在诸多禁忌，如忌生冷、辛辣食物，还有一种说法是经期不能洗头，这一说法是否正确值得探讨。

不同医学观点分析

• 西医观点：从西医学角度看，经期不能洗头并无科学依据。
• 中医观点：中医认为头为六阳之首，子宫是任脉起点。经期血液循环差，洗头会使血液集中至头部，影响子宫血液循环，可能引发痛经。且洗头后毛孔张开，易感染风寒导致头痛，夜晚或睡前洗头更甚。夜晚属阴，头为六阳之首，阴阳相背时头痛加剧。若头发未干就寝，身体抵抗力和代谢力低，易引发各种问题。

经期洗头的建议

女生经期可以洗头，但要注意用温水，不能用冷水。洗完后应迅速弄干头发。经期前三天尽量不洗头，因为月经来潮时盆腔充血，流向头部的血液相对减少，此时头皮遇冷水会使血管收缩，导致血液循环不畅。

结论

女生经期能洗头，用温水并注意保暖，避免着凉影响血液循环。