女性月经不规律问题及应对方法

月经不规律的常见症状

很多女生存在月经不规律的症状，表现多样，如月经时间不准、经量少、经血颜色发黑等，其中月经来的勤也是常见问题之一。

月经来的勤的原因及应对

• 炎症原因：若有性生活，多因性生活不洁或自身不注重卫生，导致细菌侵入引发炎症。此时要注意卫生，可用热水给内裤杀菌，避免穿色彩艳丽的内裤，以防染色残留进入阴道致病。
• 排卵期出血：可能并非经期出血而是排卵期出血。症状较重者需医生介入并进行相应治疗；症状较轻者可多吃补血食材，避免剧烈运动，多摄入有营养的食物，大多可自愈。症状轻一般不影响健康和生育，反之则需好好治疗。

经期养护要点

许多月经类疾病是由于经期不注意，如饮食上贪食凉物、辛辣食材所致。即使在夏季，也要注重保暖，避免在空调屋久呆、直吹电扇，待在恒温环境为宜。

总之，女性要重视月经不规律问题，针对不同原因采取相应措施，做好经期养护。