喝风受凉了怎么办

喝风受凉很多人都会遇到，关键是自己还比较难受，有的时候还会影响正常的工作，有的严重了还会引起很多其他的症状，所以尽量注意保暖比较好，那喝风受凉了怎么办呢？

一般出门记得带口罩，预防被灌风。一旦喝风受凉，不要不当回事，有条件的可以先喝热水，让自己的身体暖和过来。有暖水袋的可以放在腹部避免寒湿入体，少食凉的的食物，多补充维生素。中医里都说是寒气大，导致经络受凉，外在的表现就是肚子发凉，那内里凉就要从身体内部去保暖。

所以平时我们要注意保暖，防风。尤其儿童抵抗力更小，一旦喝风受凉，妈妈更是头疼，物理方法孩子还能配合，尤其是药物治理，孩子也不配合，治疗过程比较缓慢。不管是大人小孩喝风受凉了都不好受，身体都会有一些比较难受的反应，尤其是肚子肯定会有不舒服的。

出门在外，一定注意身体。尤其是宝宝出门时，一定要备好衣服和热水。多带孩子出门，增加孩子的适应能力，不做温室的花朵。平时我们也要加强体育锻炼，增强自身的抵抗力。