适合五个月以上宝宝的食用油推荐

宝宝五个月以后，身体发育所需营养仅靠奶粉或母乳难以满足，此时需添加辅食。食用油中的氨基酸对宝宝生长发育至关重要，以下是适合宝宝食用的油类：

• 橄榄油：生产过程特殊，无需添加化学成分，天然营养成分保存完好，适合宝宝食用。其营养成分还能预防多种疾病，大人和宝宝都宜食用。
• 茶籽油：营养成分与橄榄油相近，能提高宝宝免疫力，增强胃肠道消化功能，降低胆固醇，促进矿物质合成和钙吸收。含有接近人奶的自然脂肪，适合宝宝。宝妈食用也有益，因富含维生素E，可预防疾病、养颜美容。
• 自制调和油：宝妈可用亚麻籽油、花生油和大豆油按1:2:3的比例自制调和油给宝宝吃，也可将橄榄油和茶籽油调和后给宝宝食用。

需注意，每种油各有利弊，建议经常给宝宝换着吃，对宝宝成长更有益。

结论：为满足宝宝营养需求，可根据不同油的特点选择并轮换给宝宝食用食用油。