经期吃什么暖宫驱寒

经期吃什么暖宫驱寒

相信生活中有很多女性对这样一个现象感同身受,就是每次来月经的时候,身体都会越发觉得寒冷。来月经的时候,身体的免疫力是比较低的,子宫也更容易受到寒冷的侵袭。那么经期吃什么暖宫驱寒呢?

如果此时能够适当的吃一些温暖子宫的食物,那么对经期是有很好的调理作用的。对于能够暖子宫的食物,小编有以下推荐:首先,生姜红糖水。红糖和姜都是热性作物,能够产生很大的热量,对于驱散身体的寒气很有帮助,每次来月经前一两天开始使用,那么整个经期都可以感觉身体暖暖哒。每次吃的量也不用太多,1到2勺就够了。

其次,米酒煮鸡蛋。这道小吃对于温暖子宫,驱散寒气作用也是比较好的,特别是在民间很多人都喜欢。米酒不仅对坐月子的女性很友好,对于正在行经期的女性也是有帮助的。还没有试过这道食物的会痛经的女性朋友,不妨一试。

再者,益母草汤饭。益母草具有很好的行经调血的作用,对于温暖子宫效果很好,也可以很好的改善月经期痛经的症状。可以选择新鲜的益母草,一般菜市场或者是超市都有买,然后自己做成汤饭,或者直接去一些汤饭店选择这一款美食。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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