十一个月宝宝感冒辅食怎么做

十一个月宝宝感冒辅食做法

宝宝感冒后会难受，宝妈通常会结合情况为孩子选择合适的辅食，期望能提供营养且对感冒有益的食物。以下为您介绍两款受欢迎的婴儿感冒辅食。

胡萝卜小米粥

做法简单，将胡萝卜切成碎泥后与小米一同煮制即可。这款粥被相关营养师称为“万能粥”，是孩子生病时的必备饮食之一。制作时可适当多放些胡萝卜，因其营养成分丰富。

香菇西兰花粥

准备食材：香菇、西兰花和适量大米，也可添加一些鸡肉用于调味。做法：先将西兰花和香菇煮熟，接着熬粥，粥熬好后把香菇和西兰花切成碎泥放入粥中搅拌均匀便可食用。此粥富含蛋白质、多糖类、维生素、矿物质，尤其是胡萝卜素。孩子食用后能增强抵抗力，修复上皮细胞，在保护呼吸道方面效果显著，感冒的孩子吃完会感觉舒适。

这两款辅食营养丰富，适合感冒的十一个月宝宝食用，能在一定程度上助力宝宝恢复健康。