11个月宝宝能否吃奶酪及奶酪选择标准

奶酪是常见食物，营养丰富，集合了酸奶和牛奶的优点。因其营养价值高，很多家长想将其添加到孩子的辅食中。那么，11个月宝宝能不能吃奶酪呢？

11个月宝宝最好不要吃奶酪。尽管奶酪是营养很好的奶制品，但1岁之前食用，宝宝很有可能出现牛奶蛋白过敏的情况。建议等到宝宝满一周岁再吃。

给宝宝选择奶酪时需遵循一定标准：

• 含钙量：这是选择奶酪的关键要点。很多家长给孩子选奶酪是为获取丰富的蛋白质和钙质，奶酪中蛋白质一般都较为丰富，但钙含量存在差异。
• 含钠量：选择奶酪时，含钠量越低越好。家长选购时可查看包装上列明的钠含量，若每百克超过600毫克，最好不要选择。
• 巴氏杀菌：制作奶酪使用的牛奶是否经过巴氏杀菌很重要。若未经过巴氏杀菌，最好不选。家长选奶酪时可查看配料表，上面一般会有说明。

综上所述，11个月宝宝不宜吃奶酪，满一岁后可食用，且选奶酪要关注含钙量、含钠量和是否经过巴氏杀菌。