肉松拌稀饭给宝宝吃可以吗

肉松拌稀饭给宝宝吃可以吗

  宝宝添加辅食过早容易造成宝宝消化不良,过晚营养导致宝宝营养不足。一般来说,宝宝在六个月左右添加辅食。但是,添加辅食也不能乱加,一定要从稀到稠,从细到粗,从易消化到不易消化。肉松拌稀饭给宝宝吃可以吗?

  肉松拌稀饭给宝宝吃可以吗

  肉松拌稀饭适合大点的宝宝吃,也就是1岁以上。肉松是一种不易消化的食物,小点的宝宝吃会造成消化不好。对于小宝宝来说,添加辅食的话,首先是添加易消化,像一些粥,米糊,米汤之类的。

  肉松拌稀饭怎么做

  先将粳米掏洗再煮成稀饭,然后往里加肉松,熬制一会即可食用。肉松是一种瘦肉经过加工之后的产品,在它里浓缩了各种营养物质,经过浓缩的肉松的营养或许比本身的瘦肉的营养更高。像肉松中的蛋白质,脂肪等营养成分都高于瘦肉,而且在加工中加入了白糖,因此肉松中的碳水化合物就比原本的瘦肉中的含量要高。在加工肉松期间,损失掉的营养也就是B族维生素,其它营养没影响。肉松的营养价值也是很高的。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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