月经只来一天是否怀孕及经期注意事项

月经只来一天与怀孕的判断

很多年轻女性婚后几年易怀孕，且怀孕反应因人而异，有轻重之分。有人认为月经只来一天就是怀孕，这是错误的。因为这很可能是月经不调现象。若想准确判断是否怀孕，可去药店购买测试工具，但最稳妥的是去医院找专业妇科大夫诊治。

经期卫生注意事项

在月经未结束前，要做好个人卫生。应穿纯棉内裤，避免穿紧身牛仔裤，同时不能吸烟，也不要喝浓烈的咖啡和茶水。此外，要注意避免接触寒凉物品，及时清洁外阴。一旦出现妇科炎症，需马上治疗。

经期营养补充与运动注意

月经期间是排出体内毒素的过程，血液循环加快，需合理补充营养。可适当喝红糖水、吃红枣。要避免剧烈运动，部分人经期会痛经，此时需要卧床静养。

总之，月经只来一天不一定是怀孕，经期需在卫生、营养和运动等方面多加注意。