5个月宝宝能否吃鸡蛋黄及辅食添加建议

在宝宝成长过程中，不少家长倾向于在合适的时候给孩子添加辅食，因为随着孩子长大，仅靠母乳喂养已无法满足其营养需求，添加辅食可避免孩子因只喝奶而频繁饥饿，对孩子健康成长有益。鸡蛋黄是常见的辅食之一，那么5个月宝宝可以吃鸡蛋黄吗？

辅食添加时间

孩子一般在6个月以上才能开始添加辅食，且最快要等孩子适应米糊后再添加其他食物。而通常8个月以上的孩子才能吃蛋黄，且每次要少量，1岁以上才可吃蛋清。

蛋黄食用建议

8个月之后，孩子每天可吃四分之一个蛋黄或者三分之一个蛋黄进行调养，这样能有效提高人体抗病能力，起到一定的补钙和补充矿物质的作用，还能促进宝宝体内食物的消化和吸收。宝宝成长过程中，饮食应多样化。

过早或过晚吃蛋黄的影响

蛋黄营养价值虽高，但添加时间不当可能适得其反。过早让孩子吃蛋黄会给肠胃带来负担，过晚则可能导致孩子错失营养，所以建议妈妈们在孩子8个月时开始喂蛋黄。

结论：5个月宝宝不能吃蛋黄，应遵循辅食添加规律，8个月开始适量添加蛋黄，以保障宝宝健康成长。