流产后吃什么补血最快

由于受到自身疾病或者外界环境的影响，有些女性在怀孕之后，会出现流产的现象，这时候身体会变得非常虚弱，需要周围的家人给予悉心的照顾，才能让身体快速的进行恢复，那么流产后吃什么补血最快？

1、在手术进行的过程中，身体里面会流失掉一些血液，这时候就需要快速的进行补充，可以选择多吃羊肉，猪的肝脏以及动物的新鲜血制品，在日常的生活中，可以买来新鲜的黄豆，大枣，核桃等多种物质，熬制成汤汁，具有很强的补血功能。

2、也可以用枸杞加入当归，党参等多味中药，和新鲜的鸡肉精心熬制成汤汁，每天早晚都饮用，功能也是非常强的，这时候女性要采取上床静养的方法，半个月之内不能做重的体力劳动，更不能采取坐浴的方法，在一个月以后才能进行夫妻的生活，因为在流产手术的时候，子宫会受到一定的损伤，需要长时间的修复。

3、女性要选择透气效果好，纯棉质的服装，同时要对自己的腰部和腹部进行保暖，不要接触寒凉的东西，多吃绿色的蔬菜和营养丰富的应季水果，不能喝酒咖啡，更不能吃冰淇淋等冷饮，同时要注意做舒缓的运动，帮助血液进行有效循环。