米糊应该怎么冲

米糊相关知识

米糊是由各种米和杂粮制作而成，口感好，适合宝宝食用，且易于消化，富含大量营养物质。因此，在宝宝需要补充辅食时，妈妈们常为宝宝选择米糊。

米糊冲调方法

冲调米糊的水温很关键。水温太高，米糊中的营养容易流失；水温太低，米糊不溶解，会结块，新生儿吃了不易消化。比较合适的水温是70 - 80摄氏度，家庭使用的饮水机里的热水通常可用来泡米糊。注意，不必把冲调的米糊再烧煮，否则米糊中的水溶性营养物质容易被破坏。具体冲调方法是先将80度的开水倒小半碗，不要用刚烧开的水，然后一边倒米糊一边搅拌，稀稠可自行决定。另外，把奶粉和米糊一起冲调可能导致婴儿对蛋白质吸收不全，适宜做法是严格按照配方奶粉所规定的奶量及方法进行冲调，对米糊应单纯冲泡，不添加任何元素。

判断是否开始添加辅食的标准

1. 体重：体重需达到出生时的2倍，至少达到6千克。若宝宝原来能一夜睡到天亮，却经常半夜哭闹，或睡眠时间越来越短，每天母乳喂养次数增加到8 - 10次或喂配方奶粉1000毫升，但仍处于饥饿状态，一会儿就哭、想吃，当宝宝在6个月前后出现生长加速期时，是开始添加辅食的最佳时机。
2. 发育：宝宝能控制头部和上半身，能够扶着或靠着坐，胸能挺起来，头能竖起来，还可以通过转头、前倾、后仰等来表示想吃或不想吃，这样可避免强迫喂食的情况。

综上所述，给宝宝冲调米糊要注意水温等问题，同时要依据体重和发育情况判断是否开始添加辅食。