备孕半年怀不上怎么办

不少夫妻婚后认为双方身体康健，备孕易如反掌，然而实际备孕时却困难重重，越想怀孕越难成功，备孕小半年女方肚子仍无动静。以下是一些应对方法：

1. 孕前检查与准备：备孕前夫妻双方都应前往医院进行全面检查，确认身体正常后再开始备孕。提前补充叶酸，可在医院或药店购买，男性也可服用。同时，男性最好在备孕期间戒烟戒酒。
2. 合理安排性生活：备孕期间性生活频繁反而不利于怀孕。因为男性精子需要一定时间发育成熟，若未到发育时间就排出，难以与卵子结合，导致备孕失败。所以，同房质量至关重要。
3. 把握排卵期：计算好自己的排卵期，在排卵期同房怀孕几率会高于平时。此外，同房时保持良好的心情也很关键。同时，注意日常饮食和睡眠，只要身体状况良好，不必过度担忧，也许不久就会成功怀孕。

总之，备孕半年未成功不必过于焦虑，可通过做好孕前检查、合理安排性生活、把握排卵期等方法提高受孕几率。