月经总是不干净怎么办

月经总是不干净怎么办

女性每个月都会定时的来月经,定时定量的来月经,有利于女性的正常排毒,帮助女性建立稳定的内分泌,一旦发生老不走的情况,就会导致女性的身体健康受到威胁,从而影响女性的正常生活,是需要及时治疗的。那么,月经总是不干净怎么办?

月经总是不干净,建议避免生气,劳累,受凉及熬夜。也要避免寒凉的、过于油腻或者辛辣的饮食。同时,建议到医院做检查,明确诊断,及时地采取相应的治疗措施。按医生的治疗方案来配合服药调理。

工作、家庭等生活压力增大之后,是会潜移默化的影响女性的生理激素分泌的,然后就造成了女性的月经总是不干净的情况。建议要学会释放自己的压力,放松自己的身心,才能改善此情况。也要养成良好的卫生习惯,日常多注意外阴部的清洁卫生,贴身的内衣裤要勤洗、换。

另外,日常的饮食调理也非常重要。经期一定不能吃生冷的食物,还有辛辣的食物。可以多食偏烫的食物,温和的食物,来调节自身的肠胃,从而使月经尽快的结束。保持规律的生活节奏,有张有弛,避免过度劳累。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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