月子里吃盐对宝宝有什么危害

月子里吃盐对宝宝有什么危害

对孕妇产前照顾的注意事项肯定是很多的,而我们中国人产后的照顾也很讲究,所以有坐月子这一说,这期间的注意事项和禁忌也是不少的,像多少天不能洗头,什么食物不能吃等等。所以就有一种说法是,在月子期间孕妇不能吃盐,难道是坐月子吃盐对宝宝有什么危害吗?今天就让我们一起来一探究竟吧!

月子里能吃盐,但不能过量

传统观念认为,新妈妈在月子里不能吃盐,因此很多新妈妈在月子里吃的很多食物中都不放盐,反而弄得产妇没了胃口,食欲不振,营养缺乏,反而影响了产妇分泌乳汁。所以,月子期间不能吃盐是错误的。

但是,如果产妇每天吃盐吃太多,就会加重自己的肾脏的负担,对自己身体非常不利,还会导致血压升高所以,产妇不能吃太多盐,饮食应尽量清淡。

另外,盐中还含有钠。如果人体缺钠产妇就会低血压、头昏眼花、恶心呕吐并且容易疲劳,为了预防缺钠,产妇应吃一些盐保持钠的平衡。

产妇出汗多,并且要哺乳,所以应保持摄取定量的钠,每天应该要吃盐,不能不吃或吃得太少。正常量的盐摄入人体后会通过消化道全部吸收,不会给人体带来损害。所以,产妇坐月子期间不能过多食盐,也不能“忌盐”。成人每天需盐量约为4.5—9克,正常量的盐摄入人体后会通过消化道全部吸收,不会给人体带来损害。如果人体内缺钠,就会出现低血压、头昏眼花、恶心、呕吐、无食欲、乏力、容易疲劳等。

月子里吃盐过多对宝宝的危害

其实,适当的吃盐是有好处的,但过量的话对哺乳妈妈和宝宝都是有害的。如果妈妈吃盐过量的话,奶水里会有的,但是因为新生儿的肾脏发育不成熟,肾小管短,发育不良,容量少,只能维持正常情况下的需要,调节、浓缩能力比较差,潜力很低,因此处理水和电解质时容易发生紊乱,尤其是排泄钠盐的功能不足。因此,新生儿吃了盐以后,肾脏没有能力将它排泄掉,以致钠盐潴留在组织之内,结果会引起局部水肿,而且宝宝嘴巴也会起水泡。


* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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