女性安全期计算怎么算

女性安全期计算方法

多数女性不了解自己的安全期，常因此出现意外情况。计算安全期需有一定数学基础，且月经周期要稳定正常，但很多女性月经周期紊乱，计算时需更耐心。以下介绍几种计算女性安全期的方法：

1. 日历法

若女性月经周期正常，排卵通常在月经开始后第14天。卵细胞排出后存活2 - 5天，精子进入女性生殖道可存活两三天。所以排卵期前后几天应避免性生活以防怀孕。不过，该方法不适用于月经周期混乱的女性，较适合中年女性。

2. 基础体温法

基础体温指健康人清早醒来时的体温，此时体温一般为一天中最低。有生育能力的女性在排卵期体温会升高，排卵结束后体温下降恢复正常。女性可通过基础体温变化找到排卵期，排除月经期和排卵期，其余月经周期时间即为安全期。

3. 阴道分泌物法

排卵期时，阴道分泌物增多，阴道内潮湿，分泌物变清，像鸡蛋清一样可拉丝达几厘米。这种粘液持续时间范围大致为排卵期，其前三四天和后六七天应避免性生活。若夫妻不想生育，最好在安全期同房。

综上所述，女性可根据自身月经周期情况，选择合适的方法计算安全期来进行避孕。